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最新のクチコミ
DVD目当てで購入しました。一日15分くらいで簡単に出来るし汗はかくかかかないか程度で気軽でよいです。 でも、ちょっと物足りないかな。
- いちごのぽんた
- 35歳
- アトピー
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読みやすく理解しやすい本でした。 なかなか専門の本がない中、詳しく記述してあったので全く素人の私にも大丈夫でした。
- asdfgyhtre
- 23歳
- アトピー
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現在90代の外国女医さんの著書です。全米ホリスティック医学協会の創立者、自然分娩の分野の開拓者ということで興味があり、勉強になりました。
- 341029
- 31歳
- アトピー
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かっさは、持っていたのですが 使い方を詳しく知りたくて購入しました。 丁寧にわかりやすく書いていますよ
- AGLOH
- 39歳
- アトピー
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二の腕が1番きつかったです。終わってからすぐに腕が痛くなりました。大量じゃないけどじわりとを汗かく程度です 上半身が疲れます
- hiro43659531
- 27歳
- アトピー
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やっと手に入りました 私の周りの人達が痩せていくので 焦ってました 私も頑張るぞ~
- ミソにゃ
- 35歳
- アトピー
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骨盤も矯正されてすっきりします。 時間も１５分なので続けやすそうです。
- ころころ５
- 43歳
- アトピー
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最近あちこちのたるみが気になるので、何か対策をと思い、購入しました。 本の内容は平易ですぐに読めます。 DVDは普段運動をしている人には物足りないと思いますが、運動が苦手な私には程よい長さと強度だと思います。
- VIVIENrei
- 31歳
- アトピー
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近所の本屋で購入して、実際に使ってみてよかったので母用に購入。 １００円ショップのボールでも十分かな?とは思いましたが、空気量が 調整できるので個人の負荷に合わせられます。 効果の程はまだ分かりませんが、テレビを見ながら気軽に出来るので気に入っているようです。
- くーにゃん27
- 39歳
- アトピー
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他のレビューをみて決めました。ＤＶＤはいくつか観た程度ですが、丁寧でとてもわかりやすいです。「xxアーサナ」など各ポーズの名称も載ってるし、買ってよかった！
- パパンポ
- 47歳
- アトピー
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「実感できるエネルギーワーク」と、自信をもって説明するエネルギーワークです。だからインストラクターになりました（＾＾） とても愛に溢れるテクニックがいっぱいです☆
- イチゴ３２３
- 35歳
- アトピー
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さすが前評判に名高い（？）この情報量の少なさ。 余白多っ！ とはいえ、情報量が多ければそれでよい、というわけではなく、田中さんプレミアってことで。 この人の女子人生へのコミットメントを評価しているわけですから、とくに問題なし。 効果あるか無しかは肉質と継続率かな。
- ほいっぷん
- 43歳
- アトピー
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本屋さんで見てから購入しました。 子供のためにも・・・と思いつつ、現実は厳しいです。
- さーさーさー55
- 51歳
- アトピー
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始めて一ヶ月経ちました １５分ってすごいです。ほぼ毎日できてます。 エクササイズの一つ一つの形や体の動かし方も良くなってきました。 まだ息があがります ４段腹の弛みがちょっと小さくなりました。 ちょこちょこ食べ分けができなくて、体重はほとんど変わってないんですが１ヶ月１キロの目標なのでいいんです。 最終目標は１年で１２キロだから
- ayana8292
- 39歳
- アトピー
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JAN：9784900830967