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販売価格：: ￥6715税込
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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-03-20

お腹周りが豊かだと腹筋ができないからこれは良いグッズです。

ＳＣＰ１０

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-12

はじめてチョンダヨンさんの本を購入しました。 15分のエクササイズDVD付き。実際にやってみたところ、思っていた以上にハードでした。シンプルな動きですが、ちゃんとやるとしっかり効いてるのがわかります。本の内容は、８割はビューティーアドバイス。こちらも読んで損はなし。でも、目からウロコ的なものはなかったかな。私は彼女のシンプルなエクササイズが気に入ったので、星5つにしました。15分という短い時間で手軽にできるのも魅力的です。

ひろ987654321

24歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-03-06

野菜＆キノコ類、ハーブ＆スパイス、果物、穀類、海藻類、植物油の写真付の説明書。今までのハーブの本より、解かりやすい。アレルギーに対しても載っていたり、使用方法、料理のやり方が載っていて、購入して、本当に良かったと思いした。お奨めです。

yossy3717

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-10

本の内容はともかく、１５分という短い時間のエクササイズに魅かれ購入。誰でも続けれる簡単なエクササイズです。階下に響くような激しい動きもなく、終わった後は汗が噴き出て、やった感あり。１５分だし、手軽にできます。１か月毎日して、体重はやせなかったけど（泣）、下半身は小さくなった気がしました。でも、続けないと意味がないと思います。１か月でやった気になって、今はしてません・・・半年位続けたらどうなるんだろう。また再開しようかな

h_kob

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-02-21

西原さん、故鴨志田さんお二人のファンです西原さんのマンガは少ないのですが（巻頭くらい）アルコール依存症について家族の視点を取り入れ分かりやすく的確に正しい知識を伝えています専門的な読みにくさはないのでそれこそアルコール依存症に縁のないような例えば学生さんにもオススメできるような本です西原さんの実体験や対談も掲載されています彼女のファンであることを入り口に多くの人に読んで欲しい本です依存症相談窓口なども載っています

ホワイトＷＲ

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-08

いつも拝見しているブロガーさんがこちらを使ってダイエットに成功されていました。興味があって購入。ですが時間がなくまだＤＶＤを見れていません。本は大きく説明が載っているのでわかりやすいです。早く実践したいと思います。

rakuten miyamasa

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-22

先日テレビで江部先生の糖尿病の改善策を観て読みたくなったとのことです。

prinsantetsu

44歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-15

購入して1ヶ月。週3〜5くらいの割合で続けています。体重はかわりないけど腕、おなかのラインが変わってきたような気がします。 15分だから続けやすいし、おすすめです。

しょうま１２３

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-20

年齢と共に色んなとこについたお肉が気になりだしていた時に、テレビでこのダイエットを知って購入しました。一日１５分のエクササイズなので続けやすいと思います。あまり動き回るエクササイズではないので場所も取らないし、途中からじんわり汗が出てくるのでちょうどよい運動だと個人的には思います。ビリー隊長のエクササイズは続かなかったけどこれなら続きそうです。

3オヤジ

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-01

82歳の母が新聞に載っていたので読んでみたいと頼まれて購入しました。自分も読んでいますが中々タメになりそうで是非読破したいと思ってます。

buko1126

48歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-18

精油がそろってない時は使いづらいと思いましたが、精油がそろうと、色々なﾚｼﾋﾟがあって、同じ症状でも気分によって変えられて便利です。初心者の私はｱﾛﾏﾊﾞｲﾌﾞﾙとこれで今のところ十分です。

ぴろんこ1220

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-17

『人に甘く自分にはもっと甘く』を座右の銘にする人間なので、最も理解に苦しむタイプの人種に共感したいとは思いませんが、せめて理解できれば被害に合わずに済むかと読んでみました。対処法が《避ける》《話さない》と引き籠もりのススメ（笑）のようで、いささか肩透かしでした。勝手に話題に振り方や言葉の使い方を伝授してもらえるかと期待したのですが、他人が羨ましいのだと解ったものの、《根性曲がりに付ける薬はない》《理解してくれるかもしれないなんて甘い幻想》とにべも無い。著者の『他人を攻撃せずにはいられない人』を攻撃する気持ちはヒシヒシと伝わってきました（笑）

５番アンアン

44歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-16

ダイエット志望で購入しました。野菜もたくさんとれるし、満足感もあるのでとてもいいと思います。料理のレパートリーも増えてうれしい限りですね。

みぃぃゃ

32歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-03

元助産師です。とにかくわかりやすくて温かい著者の体温が伝わる一冊！妊活というデリケートなところに、率直に丁寧に向き合っている。日常的な悩みや辛さ葛藤だけでなく、ほんのちょっとの心のトゲにも触れ、そのまんまのあなたでOK！その上でその事実をどう捉え、どう行動したらいいのかをコミュニケーションの方法として具体的にわかりやすく伝えてある。伝え方事例集は今すぐに使えるアイテム。妊活当事者だけでなく、周りでかかわる人それぞれの立場も理解しつつ誰もが大切にされていると感じた。また、イラストが何ともいえずいい！(^^)v リアルだけど重過ぎず、本書を本当に理解し作り上げた一体感を感じる。本書が当事者の肩の力が抜け、周りの方も上手にサポートが出来る一助になるといい。

天ママ0513

40歳

アトピー

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