人気のクリスマスアイテムがいっぱい！ 今日の治療指針　デスク判(２０２４年版) 私はこう治療している／福井次矢(編者),高木誠(編者),小室一成(編者) 医学一般

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2024-03-20

腰のストレッチ目的で購入しました。ダイエット効果に関してはまだ分かりませんが、元々期待はしていません。寝た状態でひざが外側が楽な人など、骨盤が開いている人に効果があるそうです。

• ぶんこ１９５４
• 37歳
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2024-05-12

脳の研究をしていた私としては、非常に興味をそそられる内容でした。まえがきの部分を読んでいて、もうそれだけで本の値段分だけの元はとれたと思うくらい、最近の読書の中ではぐいぐい本の世界に引っ張り込まれました。 「体験はひとつも無駄にならない」の中の、『生の体験が大切な本当の理由』という所が、自分でも思っていたことなので共感できました。本の世界で知るだけではなく、実際に現地へ行って見たモナリザは、やはり格別のものがありました。見る前と、見た後で、どこが変わったかと言われると返答に困りますが。確かに、自分の中での価値観というか、モノの考え方というか、違った視点を持つことができるようになったと思います。 しばらくして、再読したくなる本ですね。

• nyan31501430
• 25歳
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2024-03-06

解りやすく楽しめました 寝る前がききます

• メッキ1974
• 33歳
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2024-05-10

かつて北野誠が「健康のためになら死ねる」という言葉を作ったが、それを地で行く体験談集。 タレントならではの情報網と、水道橋博士の異常な好奇心を駆使したマニアックな健康法の数々を、実体験に基づいて述べており、育毛や健康に本気で悩んでいる方には是非お勧めしたいし、そこそこ健康な方でも、その特殊な健康法を読むだけで、世の中には変わったことをしている人がいるのだという視点で楽しめる一冊である。

• グンケイ
• 41歳
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2024-02-21

５０前のオッサンです。先日、生まれて初めてリンパマッサージを受けました。気持ち良かったので、自分でも出来たら良いなぁ〜と思い購入しました。判りやすい図解があるのですが・・・どうも上手くいきません。妻曰く・・・自己流でリンパマッサージのマネをしていたけど正しい方法が判って良かった・・・だそうです。

• なめを003
• 29歳
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★★

2024-05-08

ヨガは一度もやったことがなかったのですが、すごく楽しいです。 ポーズもそんなにハードではないし、1日10分なので無理なく続けられています。 ポーズに集中していると、10分があっという間です。 私は1日1回寝る前にしているのですが、始めて3日後くらいにウエストが少し筋肉痛(運動不足？)になって、効いてるのかなというかんじでした。 主人は体が固いので少し辛そうですが、楽しんでやっていて、「これで1000円弱は安いね」と言っています。 ヨガ教室に行かなくても自宅で毎日できてこのお値段は、本当にお得だと思います。

• ささー9321
• 37歳
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2024-05-22

テキスト形式の睡眠に関するテキストブックです。NHKのテキストです。三橋美穂さん（快眠セラピスト）と内山真さん（医学博士）が書いています。

• ＦＣカズ
• 45歳
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2024-05-15

探していたものが見つかり良かったです。いい買い物ができました。

• つね8282
• 33歳
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