• 0B3F5 緩和医療と健康の道・整膚論 2012年 著:徐堅 中日経済文化交流促進会 整膚学園
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最新購入 緩和医療と健康の道・整膚論 著:徐堅 中日経済文化交流促進
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整膚学: 健康と美と癒し
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2冊 徐堅 整膚入門 皮膚からの若返り健康法 + 瀧井宏隆 内科医と整膚
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最新のクチコミ

★★★★

ひとりで少しずつ手軽に出来ると思い購入しました。イラストがメインなのでわかりやすくてとても良かったです。

  • @@@のん@@@
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

とても気に入りました。タイトルの「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」を実践して 健康で元気な毎日を過ごしたいと思います。

  • M∧C
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

5歳の息子が長時間の機内でずっと食い付いてました。

  • cocomi9279
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

想像していたより、あっさりとした内容でした。 オールカラーなので読みやすいですが、もう少し踏み込んだ中身が欲しかったかな。 ですが、酢玉ねぎ、とかは作ってみようと思いました。

  • 宝《8558》
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★

コレだけすれば健康になる!というような眉唾物の他の本とは異なり、本来のヒトの在り方から多面的に健康的な生活習慣を説いた一冊です。研究に基づいた様々なテクニックが載っているので絶対に読んで損はないと思います!

  • kaskok
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

精神科をもっと身近に!メンタルドクターSidow 先生がさまざまな悩みにアドバイスをしてくれます。 YouTubeと同様、わかりやすく優しい解説は必見! 特に年齢別ケーススタディや悩みのトリセツは誰でも何かしら当てはまることがあるのでは?と思います。 ゼロ100思考、べき思考、考え過ぎはまさに私が陥っていた悩み沼でしたが、この本の内容を気にかけることで頑固な癖が少しずつ改善しています。 また、マウンティング、アンチなど心にまつわるキーワードの解説もあるので、これを読めばSNSに振り回されず、生きやすくなるのではないでしょうか。 あらゆる情報が溢れている今だからこそ、手元に置いてほしい1冊です。

  • キンダイ5739
  • 29歳
  • アトピー
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★★★★

本屋さんを探し回ったけどありませんでした。

  • のぶ8349
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

先生の健康講座のおさらいが出来ます。先生のことを初めて知る方は先生の第一段書籍「食べても太らず、免疫力がつく食事法」を読んでからの方が分かりやすいかもしれません。

  • ★たあ☆
  • 45歳
  • アトピー
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★★★

時間があるときに見て鍛えてます。まだ効果はわかりません。けど気持ち良いので続けます。

  • しまみけ5465
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★★

以前〜気になっていた方の本が出版されました。届いた時の、読める事が今からワクワクです。 ありがとうございます😭下川先生

  • まあくんマサヒロ
  • 41歳
  • アトピー
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