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★★★★★

2024-03-20

サッカーの長友選手もやっているトレーニングだそうで、ダイエットと腰痛改善のために購入しました。初心者からプロスポーツ選手まで、幅広いトレーニング方法があって、とてもわかりやすく解説されています。健康維持にもお勧めです。

• kakuidon
• 25歳
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★★★★★

2024-05-12

昔滑ったゲレンデを殆ど忘れ懸け始めたので思い出す為。

• funny moon
• 33歳
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★★★★★

2024-03-06

商品の方、郵便局に取りに行きました。まだ、ザッとしか見ていませんが、中々面白そうな感じです。

• ゆっこさん2326
• 41歳
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★★★★★

2024-05-10

同じ日に「スロトレ」も購入しました。女性を意識してダイエットを強調していましたが、基本殆ど変わりなく、こちらのほうが映像がある分納得してトレーニングできそうです。ただ、基本理念は変わってませんので前著とどんな関係（被っている内容があるかどうか判らないので☆4つとしました）

• タケさんブラック
• 29歳
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★★★★★

2024-02-21

長い事ボウリングをやっていますが、自己流なので 体が痛くなったり、スコアも安定しないし悩んでいたら この本を見つけました。 ＤＶＤが付いてこの価格なら納得。解かりやすく解説しているし アイドルみたいに可愛い今時のプロの指導なので 素直に聞けるかも（笑）

• raka424
• 37歳
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★★

2024-05-08

効果はあったのですが、飽き性でなまけものの私はすぐに飽きてしまいました。根気のある人に向いてると思います。

• すぽそん
• 25歳
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2024-05-22

かんたんに痩せれる・・と期待して購入しました。 が・・・１度やってみて何気にしんどくて１日坊主です（＞＜） でも買って後悔してません！ やったら絶対いいと思う！ ただ、億劫・・・。 自身の問題ですね（：＿；） 本はとてもわかりやすくやる気になるような内容です！ DVDは簡単に編集されてる感じです。ちゃっちーかな。

• yui9790
• 33歳
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★★★★★

2024-05-15

判型が大きいため、写真が大きくてわかりやすです。DVDは期待していたよりも時間が短くて、物足りなかったです。価格を考慮するとこれくらいになるのでしょうが・・・。

• はがねの14
• 41歳
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★★★★★

2024-05-20

2004年発売の「スロトレ」も持っていますが本だけでは動きがいまいち分かりづらかった･･･。でもDVD付のこちらはどのように動かせばいいのかよく分かるし、本だけよりスロトレに取り組みやすく長続きしそうです。だたこの本が「完全版」なのかどうか疑問ではありますが単純な動きなのに負荷がかかり、部分別にスロトレも可能！無理なく続けられるDVDになっていると思います。(週2〜3回で10分でOK♪)

• a23to-no
• 29歳
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